商报讯(记者朱晓奕)眼睛干涩、刺痛,甚至还会感觉有小虫子在眼内爬动,这些都是干眼症的典型表现。持续的高温天,让患上干眼症的市民多了不少。苏大附二院眼科副主任医师张积告诉记者,最近这段时间,光他的门诊上,一天就有近30名干眼症患者,占他个人门诊量的20%,“平时也就一天几个人吧。”
通常来说,干眼症是秋冬季节的常见病,为啥今年提前“杀到”呢?张积告诉记者,近期得干眼症的患者中以年轻上班族和孩子为主。他分析说,今年夏天较前两年更为炎热,人们在空调间待的时间也相应变得更长,房间内空调的温度可能也会打得更低,于是眼角膜水分蒸发也就加快了。再加上不注意合理用眼,比如年轻人白天对着电脑工作,晚上回去还总是捧着手机不放;孩子则放暑假在家,总是对着电子产品打游戏、看视频,增加了视疲劳。“有的年轻人还总喜欢吃火锅、烧烤等,却又不爱吃瓜果蔬菜,也会加重干眼症的病情。”
张积表示,干眼症的危害还是比较多的。它会带来不适感,如干涩、有异物感,会影响人们的生活和工作;而且眼角膜修复比较慢,如果发展到比较严重的程度,还会对视力造成永久性的影响,“角膜就像玻璃,如果角膜上有了疤痕就像是玻璃变成了毛玻璃,没有办法回到原来光滑的状态。”
因此,张积提醒,一旦觉得眼睛不舒服就要上医院看医生。他建议市民,首先,用眼时要多休息,比如用电脑时每小时都要闭闭眼睛,眺望一下远方,让眼睛能够得到暂时的放松;其次,要多补水,包括在空调间里要多喝水,同时要保持房间内的湿度;第三,在饮食方面要多吃蔬菜水果,补充维C、维B,比如每天可以喝一杯柠檬水。此外,每天还要进行适量的户外运动,“运动时眨眼次数多了,能让角膜有一个缓冲修复的机会。”
值得注意的是,张积感觉本来每到游泳季就会高发的“红眼病”今年倒不是很多,“前两年同期,每天门诊上都有十个左右红眼病患者,今年只是零零散散的,跟其他季节遇到的患者人数差不多。”他猜测,可能与泳池水质变好;天气热有些人不愿出门活动等原因有关。