本报讯(记者 王嘉言 摄影 张健)天冷了老年人的膳食应注意哪些?吃燕麦会影响血糖吗?吃药这么多年为什么血脂还是这么高……昨天下午，娄门街道“友爱睦邻之家”项目之“公益健康讲堂”正式开讲，首场在新湘苑社区举行，由高级营养师高霞主讲老年人膳食营养方面的知识，共有30多位老年人参与其中。
“只要大家在生活中多加注意，就能保持身体健康，减少‘病从口入’的概率。”昨天下午，新湘苑社区一楼活动室内座无虚席，不少老年人特意赶来聆听。高老师运用自身临床医学知识和从事多年保健工作的经验，首先向老年人讲解了健康饮食的重要性，并举例说明了不正确的饮食习惯。接着向各位居民“盘点”了各类食材的营养效果，各种微量元素对人体健康的帮助以及正确分辨健康食物的方法，并对老人们比较关心的五谷杂粮作了介绍。
这次活动丰富了社区老年人的营养膳食知识，提高了老年人的保健意识，收获了大家的“好评”。据了解，“公益健康讲堂”接下来还将以老年人群为主，开展各类健康知识讲座，同时组织辖区内的青少年、中年人也参加其中，着力打造好居民健康的“守门人”。
