气温下降超过5℃ 当心孩子得“上感”
每当气温突然下降5摄氏度以上时，得上呼吸道感染(即“上感”)的人就会一下子增多。
“这是因为随着温度的突然变化，人的免疫功能不能很快地适应这种变化，抵抗力会有所下降，这时遇到细菌病毒等感染源时，就会出现感染的问题。”儿科专家表示，温度急剧下降的时候，来看病的孩子就会特别多，“孩子的常见病及多发病的季节性还是很明显的。”
专家提醒，出现温度超过5摄氏度以上的降温时，孩子上呼吸道感染的几率就会增加，家长应适当防范。
“上感”是百病之源，当心并发症
咽喉以上的部位属于上呼吸道，上感即是口腔、鼻腔、喉咙范围内的感染，如果治疗不及时不彻底，感染就开始往下蔓延，引起下呼吸道的症状，如咳嗽加剧，多痰等。
专家指出，有些孩子还会喘，医生听诊的时候会听到湿罗音或喘鸣音。其实呼吸道感染本身的问题没有那么大，但是它的并发症可能比较多，有时会比较严重。首先常会引起肺炎、鼻窦炎、中耳炎等并发症，更严重的话，还可能影响心脏、大脑，继而累及全身比如肾脏等各个脏器的问题。因此对于上感而言，医生们更为担心的，是其背后可能发生的并发症。
多补充维生素C
保证孩子摄入足够的水分和维生素C、保持空气湿度、保证睡眠等，都是预防上感的有效方法。
专家指出，有些证据表明预防性地使用维生素C可能会缩短儿童普通感冒的病程。最好让孩子通过吃新鲜的蔬菜水果来摄取维生素C，药店、超市里也有果味维C之类的含片、泡腾片等，但在加工过程中，里面可能会添加有色素、增稠剂、淀粉等添加剂，因此建议还是新鲜的蔬菜、水果效果最佳。医院也会有大瓶装的维生素C片，不过维生素C遇热见光会氧化分解，失去效力。所以家中常备的维C片，要密封得很好，还要注意避光。
开窗通风，湿度保持在40%~60%
家庭最有效的预防呼吸道感染的措施，就是开窗通风。在有条件的情况下，最好经常开窗通风，如果没有条件，每天也要保证有一到两个小时的时间空气是流通的。
专家认为，保持空气湿度对预防上感非常有益。因为在一定的湿度条件下，呼吸道黏膜上的纤毛摆动才最有活力，痰液通过纤毛向上的摆动，慢慢可以聚集到喉部，喉部感受到异物刺激就会咳嗽，于是，痰液等分泌物就被咳出来了。
如果空气太干燥，纤毛摆动活力下降，下呼吸道的细菌病毒、垃圾、脓等就排不出来，会在局部造成感染。
