这两天大家出门上班，一打开门就有一股热浪扑面而来的感觉，有木有?不过，“好消息”来了，阵雨、雷雨、暴雨...马上到。今早苏州气象发布天气预报
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刚刚，苏州气象又发布了三小时短时预报
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阵雨、雷雨、大雨、暴雨...，今天，你准备好了吗?如果你以为这样就结束了，那就错了!前方高能，请做好生理心理准备。
连续9天都有雷阵雨?，苏州市气象局官网显示，未来一周，雷阵雨将与你相伴，这回是真的彻底“泡汤”了。
来源：苏州市气象局
然而，这不是最糟糕的。记者看了下某牌手机自带的天气预报显示，从今天开始一直要下到下周六，连下9天。真是一言不合就下雷阵雨的节奏啊!
来源：某牌手机自带的天气预报
“暴力梅”来袭，等待我们的将是：阵雨、中雨、大雨、暴雨
雷雨天气除了衣服不干、不慎淋雨，其实还可能带来更大的麻烦，尤其是以下几类人群，一不小心身体就会拉响健康警报，可得格外注意啦——
01、哮喘患者
季节交替伴随持续的降雨天气，哮喘也比较容易复发。对于小儿哮喘的复发，医生提醒：主要还是要避免过多的在室外接触湿冷空气，条件允许的话，家里可以考虑用一下抽湿机，当疾病发作时应及时就诊。
有呼吸系统基础疾病的老年人，在持续的雷雨天气下，支气管哮喘、慢性阻塞性肺疾病患者在可能出现咳嗽、咳痰、气喘等症状加重，此类患者要备用雾化吸入剂，以备急救及缓解病情。慢阻肺患者如有病情加重，可以在家中吸氧治疗。
此外，花粉过敏人群尽量避免在雨天到野外，避免暴露在花粉中诱发呼吸道疾病。
02、皮肤病患者
阴雨天的温度和湿度都适合真菌的繁殖，容易患上皮肤病或使原有的皮肤病发作。一旦皮肤浅层被真菌感染后，可引起足癣、手癣、体癣、股癣、花斑癣等皮肤病。如果出现皮肤发痒、红肿等症状，最好不要用手乱挠，更加不要乱用激素类药物。
皮肤沾到了雨水，不论雨水是否干净，都要及时擦拭掉，有条件时要尽快用干净的清水冲洗皮肤。阴雨天最好不要光脚穿鞋子，也最好不要穿露脚趾的鞋子，尽量穿着透气性好的鞋子和袜子。
尤其是脚部有皮肤病的人，要远离雨水的侵袭，晚上回家要用温热的水洗脚。如不慎湿脚，要及时擦干水，保持脚部干爽。脚底容易长水泡的人洗脚要忌用碱性肥皂，洗脚水可加些醋，保护好皮肤表层。鞋子要保持干燥，把鞋放在通风处，也可用干燥剂等用纱布包好，放在鞋内吸潮气。
03、冠心病患者
过于潮湿的天气与忽降忽升的气温，容易诱发心血管疾病。阴雨天气还会使人情绪焦躁，影响睡眠，导致血压升高。
高血压患者要加强血压监测，建议服用长效降压药，有利于稳定血压。其次，在饮食上要清淡，多吃蔬菜和瓜果;减少食盐的摄入量，每天不宜超过6克。另外，要避免室内外温差过大，室内冷气不要开得过低，注意保暖，减少气温忽冷忽热对血管的刺激。
04、关节炎患者
中医的观点认为，多雨的天气容易使得湿、寒邪侵入关节，经络痹阻，出现四肢关节酸胀肿痛、麻木、不能伸屈等症状。因此，应谨防湿气上身，注意不要淋雨，避开潮湿的环境，避免感受湿邪。
05、胃肠敏感人群
在高温、潮湿的环境下，真菌、细菌和其他微生物繁殖加快，反而影响室内环境，影响人体健康。这种环境下，食物很容易发霉变质，如不慎使用，会导致胃肠功能紊乱，引发各种胃肠道疾病，最常见的有急性肠胃炎、细菌性食物中毒等。
注意通风，打开门窗通风最好选择傍晚室外湿度最低时。妥善存放易霉变的食材，使其保持干燥，吃剩的饭菜置于冰箱中保存，切勿食用腐坏霉变食物。
