文/本报记者 金玮
目前正是品尝“六月黄”大闸蟹的时节。不过,市民在吃大闸蟹的时候要注意,有些食品并不适合与大闸蟹一起食用,否则可能产生不良影响。日前,兴隆社区一位邹姓市民,就在吃了“六月黄”之后又吃西瓜,结果第二天就腹泻了七次。为此, 记者 采访了兴隆社区全科医生张弛,让他给市民们提醒下哪些东西不能与大闸蟹同吃?
同食寒食易腹泻
张弛告诉 记者 ,大闸蟹本身就属于寒性食物,如果与其他寒性食物一起吃,可能会对肠胃产生不良影响。他接诊的邹先生就是因为这个原因导致腹泻。
西瓜与螃蟹一样都属于寒性食物,一起吃了以后寒凉过度,会伤害脾胃。一般而言,吃了螃蟹以后一个小时内,肠胃依然没有消化干净,就不宜再吃其他寒性食物。而市民邹先生在吃完螃蟹后不到半小时,就吃了半只西瓜导致他体内受凉过度,严重刺激肠胃腹泻不止。
寒性食物种类很多,比如柿子、梨、香瓜等水果,与螃蟹一起吃容易导致腹泻甚至中毒。其中,柿子不仅性寒,而且还富含有鞣酸,与螃蟹体内富含的蛋白结合起来,会形成鞣酸蛋白。这种蛋白严重妨害消化功能,使食物滞留于肠内发酵,会出现呕吐、腹痛、腹泻等食物中毒现象。
此外,棒冰、冰淇淋等冷饮也属于寒凉之物,使肠胃温度降低,与蟹同食,可致腹泻,随意也不能与螃蟹一起吃。
同食高脂不消化
脂肪含量较高的油腻食物同样不宜与螃蟹一起吃,这样会导致其他食物不消化,同样影响患者的肠胃功能。张弛就曾遇到过一位吃了螃蟹后狂吃花生的患者,当天晚上患者肚子疼痛难忍。
花生虽然不是寒性食物,但脂肪含量高达45%。一般而言,脂肪进入人体后会被分解消化,但当它在肠胃遇冷时则容易凝固,自然不利于消化,会对肠胃产生很大影响。这就相当于“把一整块肥肉直接吞到肚子里”,张弛用这个形象的比喻,道出了高脂食物与螃蟹一起吃可能产生的危害。所以这位患者在花生与寒性极强的螃蟹一起下肚后,出现了疼痛症状。
但是在日常饮食中,市民往往很难在吃了螃蟹后,不吃其他脂肪含量较高的肉类,所以在饮食中需要尽量控制摄入量,特别是肠胃功能较差的市民。
同食浓茶不解毒
吃螃蟹时,最好的饮料是黄酒,而不是茶水。因为黄酒能够起到解毒的功效,而茶水则会起到反作用。
原来,吃螃蟹的时候,蟹脚和蟹鳃中不免会有一点细菌残留,黄酒中的酒精对此有一定的消毒作用。当然,一般市民就算不喝黄酒问题也不大,因为食物进入胃以后,胃液也会产生消毒作用,可是喝了茶水情况就不同了。茶水属于碱性,遇到酸性胃液后会将其中和,胃液会被快速冲淡,其杀菌效果就会大打折扣。
此外,茶水与柿子一样也含有鞣酸,同样会与螃蟹中的蛋白产生化学反应形成鞣酸蛋白,严重妨害人体消化功能。所以,吃螃蟹后的一小时内,不宜饮茶,尤其是浓茶,绝对不可饮用。