微信群里相约广场上集合，太空步跳得有模有样，Popping、Solo等专业术语说起来头头是道，练舞热情一点不输给年轻人……在姑苏区沧浪新城(友新街道)沧浪新城社区，有这样一支老年街舞队，虽然成立只有数月时间，不过，已经在社区舞台亮相了几次，收获了很多喝彩声。
沧浪新城社区爱跳舞的老年人不少，也有几支舞蹈队。2016年下半年，在社区的倡议下，老年街舞队成立了。负责指导街舞的小徐老师，是一位“90后”，而12位街舞队员，清一色女性，平均年龄60岁左右。
今年61岁的鞠阿姨是街舞队员之一。“我喜欢运动，每天早上要练一小时太极拳，另外，还跳过七八年的广场舞。社区提议成立街舞队，我就参加了。”鞠阿姨说，“刚开始，也有疑虑，毕竟感觉街舞是小孩子跳的。不过，还是挺想尝试一下新潮事物的。我们老年人也要追求个性。就这样，几个月坚持下来了，感觉老年人照样能跳。”
“街舞对身体要求相对较高，所以在队员的筛选上，我们作出了要求。”社区相关负责人介绍说，报名街舞队的老年人不少，社区在综合大家的年龄、舞蹈基础、身体状况之后，敲定了最终名单。在舞蹈动作方面，社区与指导老师也作出了专门的设计，剔除了一些高难度动作，降低风险，让街舞更加贴近老年人的身体状况。同时，每次练习前，都要做足够的热身运动。
街舞对初练习的老年人来说还是有挑战性的。“相比我们平时说的广场舞，街舞还是很动感、激烈的，对身体协调性要求高，我们一跳就是一身汗。像我，还有点舞蹈基础的，刚开始一两次还真有点吃不消，跳下来腰酸背痛的。”鞠阿姨说，“不过，跳过几次，也就很快适应了。而且，小徐老师对我们也很有耐心，很照顾我们的体质，指导我们慢慢把动作做到位。现在每天我都要练半个小时街舞。”
去年11月中旬，社区举行的一次活动中，老年人街舞队首次公开亮相。鞠阿姨说，首秀的现场感觉不错，挺受大家关注的，“让我们学街舞更有信心了!”
“除了买菜、做饭，接送孩子上学，如果不运动，在家里看电视、吃零食，就是长胖，多没劲!”鞠阿姨说，这些年坚持跳舞、打太极，生活过得很有规律、很充实，身体也不错。“这些年，小毛小病都没了，很少会感冒。通过跳舞，我认识了很多姐妹，大家经常一起出去玩，生活也不会乏味。”鞠阿姨说，“家人都挺支持我跳街舞的。孙女看我跳街舞，还给我提意见，例如怎么戴帽子更好看，裤子要穿更宽松的。我想，街舞我会一直跳下去，跳到跳不动为止。”
