今天(5月31日)下午，“天堂美·夕阳红”庆祝中国共产党成立100周年苏州市老年人广场舞比赛在苏州市市民健身中心举办，来自全市的31支队伍共434名广场舞爱好者参赛，参赛选手普遍相对年轻。专家提醒，参与广场舞等运动时应提高自我保护意识。
“我们也没有想到大家热情度这么高。”苏州市老龄协会副会长兼秘书长严文龙告诉记者，本次大赛自去年下半年开始筹划，全市各区、市100余支队伍参与了大赛选拔赛，最终31支队伍入围决赛。最终，张家港“彩虹秧歌艺术团”、“昆山市芳华舞蹈队”等14支参赛队伍分获一二三等奖。
广场不是老年人“专利”
因为简单易学、健身效果好的特性，广场舞在中老年人群体中颇受欢迎。但眼下，广场舞大军中也出现了不少年轻身影。资料显示，全国经常参加广场舞健身者已超1亿。
“我以前学过跳舞、编舞，算是半个‘专业人士’。” 来自姑苏区的陈女士今年36岁，主业是企业培训师，由于本次比赛要求参赛者的年龄下限为50周岁，因此只能作为领队场边“观赛”：“也很开心，这支舞蹈我也参与了编舞。”
很多人觉得，广场舞很“老套”，但陈女士并不这么认为。“大家都很‘潮’。我工作业余时间，会结合时下的流行元素，为大家编新舞，也会带着大家一起学新的舞步，大家都很喜欢，很有热情。”
在她看来，广场舞早就不是老年人的“专利”了。“在我们日常训练的时候，有越来越多的年轻人加入，而且非常认真，不是来‘打酱油’的。”陈女士笑着说，“我们那有个26岁的小伙子，是健身教练，跳健美操是一绝。”
严文龙认为，这是大家越来越注重身体健康的直接表现：“现在大家的健康意识不断提高，广场舞既是娱乐，更是健身。”
提升自我保护意识很重要
“本届比赛，大家的水平较往届有很大提高，姿态、动作熟练度都很好，部分舞蹈富有特色。”国家级广场舞裁判员、苏州市广场健身舞运动协会副秘书长李小和点评认为，本次比赛各参赛队的水平，已经远超全市广场舞的平均水平。
但这并不意味着整体表现已经无可挑剔。
比赛进行至第七支队伍退场，现场裁判突然宣布，要求上场选手取下全身非必要配饰，“否则将按相关规定予以扣分。”
“我们发现，不少选手身上配饰过多，手镯、项链、戒指等都有甩出去的可能，对在场其他队员和现场观众都存在一定危险。”李小和解释称，“希望大家平时训练中也要有防风险观念，提升自我保护意识，避免伤害。”
作为一种健身运动，广场舞也存在着一定的潜在风险。李小和建议，有老年人参与的广场舞，在编舞时应当减少屈膝、跪地动作：“老年人普遍存在骨质疏松等退行性疾病，而膝盖是‘重灾区’，过多的跪地动作甚至可能造成一定伤害。”
据介绍，作为苏州市老年人“老有所依、老有所乐”的具体体现，苏州市老龄协会将继续在老年人书画、体育运动等多方面开展“天堂美·夕阳红”系列群体活动，“预计将保持每年组织开展3-4场的频率。”严文龙说。
